עצות מעשיות לעור מטופח בחודשי הקיץ

האיפור יכול לעשות המון מהפכים בדמותינו, הוא יכול להפוך כל אחד לכל דמות שנרצה להיות.

אך פרט לאיפור חשוב גם טיפוח עור הפנים, לא אתמקד הפעם בקרמים וכדומה אלא יותר באורח חיינו.

איכות עור הפנים שלנו מתחלקת ל 2 משפיעים עיקריים:

1.  גנטיקה.

2.  אורח חיינו.

מאחר ובגנטיקה לא נוכל לטפל באיפור, עלינו להתמקד ככל הניתן באורח חיינו על מנת להשיג תוצאות מקסימליות לעור הפנים כדי שהאיפור יהיה מושלם ונוכל להשיג תוצאות מקסימליות.

לדרך שבה אנו חיים, אוכלים, פעילים ומטפחים יש השפעה רבה.

הבה ונתמקד בחשובים שבהם:

תזונה :

למה כדאי להקפיד על תזונה נכונה ?

יש האומרים כי "אנחנו מה שאנו אוכלים", תקפה גם לגבי מראה הפנים ולא רק לגבי מראה הגוף.

הקפידו על תזונה מגוונת, טבעית (ללא חומרים משמרים, צבעי מאכל ותוספות מלאכותיות), טרייה ובריאה ככל האפשר. עשירה בסיבים תזונתיים, בפירות וירקות טריים (לפחות 5 צבעים ביום).

הרבו בשתיית מים מינרליים (לפחות 10 כוסות ביום ובימי הקיץ החמים 12 כוסות ואף יותר) והימנעו משתייה מופרזת של משקאות המכילים קפאין ואספרטיים = רעל! (אשר נמצאים במשקאות דיאט).

ככל שתצמדו לעצות אלו מהר ככל האפשר, התוצאות לא יאחרו להגיע על עור הפנים.

  אורח חיים :

בימינו אנו, כולנו ישנים פחות, אוכלים, עובדים ומתעצבנים יותר.

האם ידעתם שהקפדה על שעות שינה ואיכות השינה, הנזרות מעישון ומשתייה מרובה של משקאות אלכוהוליים ושמירה על רוגע נפשי, קשורים ישירות למראה עור הפנים שלנו ?

ככל שאורח החיים שלנו בריא ומוקפד יותר – כך מראה עור הפנים צח יותר.

פעילות גופנית :

תופתעו עד כמה היא משפיעה על מראה עור הפנים ומעכבת את תהליכי ההזדקנות של העור.

אין כמו הליכה נמרצת באוויר הפתוח כדי להמריץ את מחזור הדם, לעודד את סילוק עודפי הרעלים מהגוף, להעניק מראה רענן צעיר ומלא חיים לפנים וגם להנות מנטוורק על הבוקר.

טיפוח :

אל לנו לשכוח שאנו בימי הקיץ החמים כשהשמש יוקדת על ראשנו הפנים הופכות ללחות יותר, לעור הפנים יש נטייה להשרף ולאחר מכן באים גם הנמשים, נקודות החן והפגמינטציה שלא מטיבה עם עורנו.

ההמלצה החמה ביותר שניתן ליישם בחודשי הקיץ החמים הם כמובן קרם הגנה לפנים ולגוף המכיל מסנן קרינה 45 SFF   לפנים וכובע רחב שוליים עם כיסוי מקסימלי.

בנוסף לקרם הגנה כמובן שגם ניקוי יסודי פעמיים ביום, לחות על בסיס מים וקרם עיניים.

החרוצים שבנינו יכולים להוסיף גם ניקוי שבועי הכולל טיפוח מפנק וארוך יותר עם תכשירי פילינג להסרת התאים המתים ומסיכות ניקוי, לחות או הזנה, בהתאם למצב העור ולצרכיו.

זכרו,

מינימום השקעה = מקסימום תוצאות !!!

בהצלחה.


אודות כותב המאמר

האיפור יכול לעשות המון מהפכים בדמותינו, הוא יכול להפוך כל אחד לכל דמות שנרצה להיות.

פורסם על ידי ורד עוז  www.veredoz.co.il,

מקור המאמר: www.maker.co.il